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참외 효능 부작용 참외는 대표적인 여름 과일로 과거부터 재배해오던 전통의 열매류 채소입니다. 제철은 6~8월경이고, 만약 참외를 재배하고자 한다면 일찍(4월 말이나 5월 초순)심는 것을 피해야 합니다. 열을 식혀주는 효과가 있으며 여름에 섭취 시 더위를 이겨내는데 도움이 되는 제가 가장 좋아하는 채소입니다. 수분이 전체의 90%를 차지하며, 100g당 31kcal의 열량을 가지고 있습니다. 1. 참외 효능 1. 참외 효능 첫 번째 : 심혈관 질환 예방 참외는 베타카로틴이라는 천연 항산화제가 풍부해 몸에 안 좋은 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막음과 동시에 활성산소를 억제하고 제거해주는 효능을 가지고 있습니다. 또한 혈전을 방지, 혈액순환을 원활하게 합니다. 여느 과일과 같이 식이섬유도 풍부하여 나트륨을 배출하고 심혈관 질환을 .. 2022. 7. 5.

블루베리 효능 부작용 블루베리는 북아메리카 원산으로 세계 10대 푸드에 포함되는 웰빙푸드입니다. 한국에도 블루베리가 열리는 나무들이 있으며 모두 열매를 먹을 수 있습니다. 참고로 우리나라는 2010년부터 경기도 평택, 정읍에서 재배되었다고 합니다. 이름이 블루베리이지만, 파란색보다는 검보라색에 가까운 과일이라는 특징이 있습니다. 염기성과 중성토양에서는 잘 자라지 않지만, 산성토양에서 잘 자라는 열매입니다. 오늘은 이 블루베리 효능 부작용에 대해서 정확하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 블루베리 효능 1. 블루베리 효능 첫 번째 : 눈 건강 블루베리의 첫 번째 효능부터 시작하겠습니다! 블루베리는 안토시아닌의 함량이 높습니다. 적당히 섭취하면 눈의 예민함을 줄여주며 노인성 백내장의 진행을 억제해줍니다. 또한 시각기능 개선과 눈의 .. 2022. 7. 5.

lg에너지솔루션 상장일, 따상 가능성 며칠 전 lg에너지솔루션 공모주 청약이 끝났습니다. 이제 주 관심사는 lg에너지솔루션의 상장일에 따상 가능성이 높은가입니다. 다들 1,2주 단위로 매우 조금씩 배정을 받으신 분들이 이 포스팅에 들어왔을 텐데요 IPO 공모주로서 100조 원이 넘는 증거금을 모은 lg에너지솔루션의 상황을 한 번 분석해서 정리해보았습니다. 1. lg에너지솔루션 상장일 증거금 30만 원으로 지난 1월 18일부터 19일 오후 4시까지 청약일이 진행되었고 21일에는 환불이 되었습니다. 이제 마지막 상장일만 남겨두고 있는 셈인데요, lg에너지솔루션의 상장일은 이틀 뒤인 22년 1월 27일입니다. 2. lg에너지솔루션 따상? 따상이란 첫 거래일에 공모가(증거금) 대비 2배의 시초가를 형성하고 상한가로 마무리하는 경우를 뜻하는 용어입니.. 2022. 1. 25.

소상공인 희망회복자금 대상 오늘부터 소상공인 희망회복자금 신청이 시작되었습니다. 지난 1차 신속지급에 이어 두 번째입니다. 이번 2차 신속지급의 경우에는 지난 1차 때보다 더 많은 분들이 지급을 받을 수 있기 때문에 자신이 신청대상자인지 궁금해하시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 소상공인 희망회복자금 대상 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마지막에는 진짜 이것저것 재볼 필요 없이 확실하게 확인하는 방법도 하나 알려드리겠습니다. 아마 생각도 못하셨을 거예요~ 정말 궁금하죠? 그럼 끝까지 읽어주세요! 1. 지원대상 공식 홈페이지에서 확인한 소상공인 희망회복자금 대상자입니다. 20.08.16 ~ 21.07.06 동안 1회라도 집합금지·영업제한 조치를 받거나 경영위기업종에 해당하는 소기업(소상공인 포함) 조금 복잡해 보이지 않나요? 하.. 2021. 8. 30.

알뜰폰 장점, 단점, 오해 최근에 알뜰폰에 대해 관심을 가지는 분들이 많아졌습니다. 아마도 약정 없이 더 저렴한 가격으로 무제한 요금제를 사용하고 싶은 분들이 많아졌기 때문일 겁니다. 저 또한 그런 부분이 마음에 들어서 계속해서 알뜰폰을 사용해왔고 주변에서도 많은 질문을 받아왔습니다. 오늘은 알뜰폰의 장점과 단점에 대해서 적나라하게 알려드리도록 하겠습니다. 마지막으로는 많은 분들이 궁금해하는 알뜰폰의 오해에 대해서도 확실하게 못박도록 하겠습니다. 1. 알뜰폰이란? 일단 알뜰폰이 무엇인지부터 대충 알아보도록 하겠습니다. 알뜰폰은 통신 3사(KT, LG U+, SKT)가 깔아놓은 통신망을 저렴한 가격으로 빌려서 사용하는 것을 말합니다. 통신 3사가 독점적으로 서비스를 제공하는 것을 막기 위해 만들어진 것으로, 약정이 없고 저렴하다는 .. 2021. 8. 29.

알뜰폰 허브 활용법: 이벤트 페이지로 통신비 아끼자 다들 스마트폰을 사용하는 시대에서 요금제는 떼려야 뗄 수 없는 문제입니다. 하지만 통신 3사(KT, LG U+, SKT)의 요금제는 부담스러운 경우가 많죠. 그래서 알뜰폰이라는 대안이 생겼고 이와 관련된 서비스는 나쁘지 않은 편입니다. 오늘은 알뜰폰에 대해서 간단하게 알아보고 알뜰폰 허브라는 사이트를 어떻게 활용해야 할지 알아보도록 하겠습니다. 단언컨대 통신비를 아끼는 가장 쉬운 방법은 알뜰폰 허브라는 사이트를 잘 활용하는 것에 달려있습니다. 1. 알뜰폰이란? 알뜰폰은 통신 3사의 통신망을 도매가로 이용할 수 있는 통신서비스입니다. 덕분에 소비자는 싼 가격의 요금제를 이용할 수 있게 됩니다. 3사의 통신망과 같은 통신망을 싸게 빌려서 쓴다고 이해하시면 편합니다. 고객센터와 같은 사후 서비스 부분에서는 대.. 2021. 8. 29.

코로나 증상, 증상순서, 예방법 코로나 4차 대유행이 시작된지 벌써 한달이 넘어가고 있습니다. 하루에 2000명정도의 확진자가 계속해서 집계되고 있는데요. 이 때문에 코로나 확진자와 겹칠 가능성이 덩달아 높아졌습니다. 언제 어디서 확진자와 접촉했을지 알 수 없는 요즘! 코로나 증상과 증상순서, 예방법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 배경지식으로 가지고 계시다가 비슷한 증세가 나타나신다면 빠르게 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 코로나 증상 1. WHO 발표기준, 코로나 증상 WHO에서 발표한 코로나 증상은 '증상의 특징'에 따라 크게 3가지로 분류합니다. 1. 공통증상 발열 : 37.5℃ 이상 마른기침 피로감 구토 및 메스꺼움 증상 2. 드물지만 존재하는 증상 몸살 통증 : 두통, 인후통(목구멍), 근육통 복통 및 설.. 2021. 8. 26.

다이어트에 도움이 되는 운동시간 (공복운동, 식후운동) 단지 운동시간을 바꾼 것만으로 다이어트의 효율을 늘릴 수 있다면 어떨까요? 다이어트를 시작하려고 마음을 먹었거나 이미 다이어트를 하고 있는 분들에게는 정말 달콤한 말입니다. 물론 다이어트의 가장 기본은 '적게 먹고 많이 움직인다'입니다. 하지만 움직여도 지방을 최대한으로 태우는 방법으로 움직이면 더 좋지 않을까요? 오늘은 다이어트를 위한 운동시간에 대해서 어느 정도 근거를 가지고 설명해드리겠습니다. 다이어트에 도움이 되는 운동시간 운동을 할 수 있는 시간을 굳이 나누자면 오전, 점심, 오후 이렇게 3가지로 나눌 수 있습니다. 이 중에서 오전에 움직이시는 것이 다이어트를 위해 가장 좋습니다. 정확히 말을 드리자면 자고 일어난 후가 가장 좋습니다. 오전 7~8시 사이로 출근 전에 간단하게 운동을 하는 것이죠.. 2021. 8. 16.

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