프로폴리스 효능 8가지, 부작용까지 알아보아요

1. 프로폴리스란?

프로폴리스 효능 및 부작용

프로폴리스는 굉장히 생소한 단어일 것입니다. 저도 오늘 처음 알았는데요, 프로폴리스 효능, 부작용에 대해서 알아보기 전에 프로폴리스가 도대체 뭔지부터 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스는 벌의 타액과 나무의 수지가 섞여서 만들어진 천연 물집을 말합니다. 꿀벌은 프로폴리스를 벌집 안과 밖에 잘 발라 외부의 세균을 막으며 바이러스로부터 보호하여 벌집을 깨끗하게 유지합니다. 그럼 지금부터 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

 

 

2. 프로폴리스 효능

프로폴리스 효능1 : 면역력 상승

프로폴리스 효능의 첫 번째는 면역력 상승입니다. 벌집을 깨끗하게 만들어 주는 것과 같이 프로폴리스는 항균 작용 잘 해줍니다. 이로 인해서 바이러스와 세균이 몸에 침투하는 것을 막아주기 때문에 질병에 걸리지 않도 해줍니다. 게다가 우리 몸의 면역력을 향상시켜 주어서 여러 질병을 이겨내는데 도움을 줍니다.

 

 

프로폴리스 효능2 : 기관지 건강

프르폴리스는 기본적으로 항염과 항균 효능을 발휘합니다. 이로 인해서 호흡기를 통해 침입하는 세균이 있다면 즉각적인 면역력이 작용하여 몸을 보호합니다. 프로폴리스 효능1과 연결되는 부분으로, 기관지가 약하신 분들께 추천드립니다. 여러 오픈마켓에서 검색해보시면 스프레이 형태로 뿌리는 제품이 있는데 이 제품을 구매하여 구강에 뿌리게 되면 섭취하는 것보다 즉각적인 효과를 보실 수 있다고 합니다.

 

 

프로폴리스 효능3 : 감기 예방

프로폴리스는 감기에 굉장히 좋습니다. 바로 프로폴리스에 함유되어 있는 인터페론이라는 성분 덕분입니다. 이 성분은 바이러스를 제거할 뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 인터페론은 일종의 단백질로 바이러스 감염이 진행되었을 때 바이러스를 제거해 줍니다. 추가적으로 이런 좋지 못한 바이러스들이 증가 되는 것을 막아 줍니다.

 

 

프로폴리스 효능4 : 진통 효과

우리나라에서는 프로폴리스라고 부르지만, 유럽에서는 이를 천연페니실린, 천연아스피린이라고 부르기도 합니다. 이런 이름이 붙을 정도로 진통에 효과가 있다고 볼 수 있습니다. 실제로도 아스피린의 진통 효과와 흡사한 효과를 내는 것으로 밝혀졌습니다. 아스피린의 경우에는 합성물질이라 몸에 해롭지는 않을까 걱정이 조금 되는 것과는 다르게 프로폴리스는 천연 물질이기 떄문에 더 안심하게 되는 것 같습니다.

 

 

프로폴리스 효능5 : 항산화 효과

항산화 효과가 뭔지 모르시는 분들도 많습니다. 항산화 효과는 쉽게 말씀드리면 노화 방지라고 생각하시면 됩니다. 프로플리스에는 플라보노이드라는 성분이 굉장히 많이 함유되어 있습니다. 이 플라보노이드라는 성분 덕분에 프로폴리스는 항균, 항균, 항바이러스, 항염, 항알레르기에 대한 뛰어난 항산화 효과를 가지게 됩니다. 보통 항산화 효과라고 하면 비타민E를 들곤 합니다. 하지만, 이 성분은 비타민E보다 훨씬 뛰어납니다. 수치적으로 비타민E의 최대 5배 정도 높은 효과라고 합니다.

 

 

프로폴리스 효능6 : 구강 건강

여기서 끝이 아닙니다. 프로폴리스는 구강 건강에도 좋은 효과를 보여줍니다. 프로폴리스는 세균성 플라그에 대적하여 충지를 예방합니다. 또한 항생과 항균 작용이 뛰어나 구강 및 치아 건강에도 많은 효능을 보여줍니다. 이러한 이유로 프로폴리스 효능을 적극 활용한 구강 스프레이 및 치약도 만들어져 있으니 관심 있으신 분들은 구매를 해 보심이 어떨까 싶습니다.

 

 

프로폴리스 효능7 : 골다공증 예방

우리의 몸은 시간이 지나면 노화가 진행됩니다. 뼈도 예외는 아닙니다. 오랜 시간이 지나 뼈의 노화가 진행되면 골다공증이라는 병을 가지게 될 수 있습니다. 이때 프로폴리스가 굉장한 도움이 될 것입니다. 벌써 골다골증을 가지신 분들에게도 프로폴리스를 섭취하는것은 큰 도움이 됩니다. 바로 페네틸, 에스터 성분이 프로폴리스에 다량으로 함유되어 있기 때문입니다. 이 성분들은 골밀도를 높이며 뼈의 재생을 극대화하는 효능을 가지고 있습니다.

 

 

프로폴리스 효능8 : 혈관 건강

프로폴리스의 마지막 효능입니다. 바로 혈관 건강과 관련된 부분입니다. 프로폴리스는 우리의 혈관을 건강하게 만들어주면서도 혈관의 압력인 혈압을 조절하는 데에도 효능을 발휘합니다. 혈액순활을 원활하게 해줌과 동시에 신진대사를 촉진시키는 역할을 하는 성분 덕분입니다.

 

 

3. 프로폴리스 부작용

모든것에 효능만 존재하는 것은 없습니다. 프로폴리스 효능 8가지에 대해서 이야기를 해 보았으니 이제는 부작용에 대해서 언급을 드리도록 하겠습니다.

맨 처음 말했듯이 프로폴리스는 꿀벌들이 법집을 깨끗하게 관리하기 위해 만들어낸 천연 소독약 성분을 말합니다. 그러므로 독성이 일부 함유되어 있습니다. 평상시 꽃, 식물 등 벌과 관련된 식물에 대한 알레르기 반응이 있는 분들이나 비염, 천식 등 호흡기 질환을 가지고 있으신 분들은 미리 전문의와 상담을 한 뒤에 복용하는 것을 추천합니다.

또한 혹시 모르니 프로폴리스를 처음 섭취하시는 경우에는 소량만 혀 끝에 닿게 한 뒤 시간을 두어 몸 상태를 보신 뒤 조금씩 양을 늘려 가는 것을 추천합니다. 보통 일반적인 복용법으로는 프로폴리스와 생수를 1:100 비율로 희석하여 섭취하는 것입니다. 이상입니다.